Kaip motyvuoti save darbe?

Motyvacija dažnai didėja ir mažėja biure dėl įvairių veiksnių. Didesnė motyvacija lemia didesnį našumą ir geresnę darbo kokybę. Aukšto motyvacijos lygio išlaikymas padeda pasiekti daugiau darbo vietoje. Jei atsidursite nepajudinamai, kai sėdi prie savo darbo vietos, pagrindinės priežasties analizė gali padėti jums grįžti į kelią. Atkreipdami dėmesį ir susidomėjimą savo darbo pareigomis, lengviau likti į darbą ir gaminti aukštos kokybės darbą.

1.

Užsirašykite veiksnius, kurie nutempia jūsų motyvaciją. Tai gali būti sudėtingi kolegos, vietos tobulėjimui, kasdienės užduotys ar didžiulis darbo krūvis. Sukurkite planą, kaip elgtis su kiekvienu motyvacijos keliu.

2.

Nustatykite savo ilgalaikius karjeros tikslus. Nustatykite, kaip jūsų dabartinės pareigos jums padės pasiekti šiuos tikslus. Turėkite omenyje būsimus tikslus, kad padėtų jums atlikti užduotis, kurių jūs negalite užpildyti savo dabartinėje padėtyje.

3.

Pradėkite dieną su teigiama mintimi. Nustatykite vieną teigiamą dienos tikslą, kad motyvuotumėte jus link sėkmės.

4.

Sustabdykite save, kai pradėsite neigiamų minčių apie savo darbą. Pervardykite mintis, kad jas pakeistumėte, pvz., Ieškokite alternatyvių sprendimų, o ne vadindami dabartinę idėją.

5.

Sukurkite profesionaliai motyvacinę jėgą. Pirkite naujus darbo drabužius kaip papildomą paskatą dirbti sunkiai biure.

6.

Sumažinkite streso lygį, kad galėtumėte geriau spręsti darbo užduotis. Išmokite giliai kvėpuoti ir vizualizuoti sėkmę, kad patikrintumėte streso lygį.

7.

Rūpinkitės savo fiziniais poreikiais reguliariais pratimais, sveiką mitybą ir pakankamą miegą. Kai jaučiatės geriau fiziškai, galite geriau spręsti darbo pareigas ir būti motyvuotais.

8.

Dėmesys jūsų darbo vietų sėkmei. Pažvelkite į profesionalias akimirkas, kurios jus didžiuojasi motyvuodamos save siekti tolesnių sėkmingų akimirkų.

Rekomenduojama

Trikčių diagnostikos lėtai įkėlimo greitis
2019
Kaip importuoti ir eksportuoti „Outlook“ el. Pašto kontaktus
2019
Ar galite persiųsti „Android“?
2019