Kokių bruožų reikia hokio žaidėjui?
Jei įdomu, ar turite tai, ko reikia žaisti aukšto lygio ledo ritulį, ar galbūt norėsite atsipalaiduoti sportui, apsvarstykite aukščiausius ledo ritulio žaidėjų bruožus. Jei jau turite pagrindines savybes, ritulys gali būti jums. Jei ne, pabandykite plėtoti tuos esminius bruožus. Net jei nesate pasiruošę didelio laiko rituliui, žaidimas gali būti įdomus jūsų fitneso režimo dalis.
Čiuožimo
Nesvarbu, ar svajojate apie NHL šventes, ar tikitės prisijungti prie savo bičiulių į vietinį užšaldytą tvenkinį, čiuožimas yra bet kurio ritulio žaidėjo 1 turtas. Jūs turite būti gerai subalansuotas slidininkas, nesvarbu, ar jūs judate pirmyn, ar atgal. Jūs turite išmokti greitai sustabdyti ir keisti kryptis bei išlaikyti savo pusiausvyrą ir greitį, kai dirbate su ritė. Nors žaidėjai neturi slidinėti dideliais atstumais, jei žaidžiate tikslą, turite būti išskirtinai gerai subalansuoti savo čiuožyklose ir greitai judėti per raukšlę, kad sutaupytumėte.
Jėga
Jums nereikia konkurencinio svėrimo raumenų, bet jėga yra naudinga ledo ritulio žaidėjui. Visiems žaidėjams reikalingas mažesnis kūno stiprumas, kuris padeda jums geriau slidinėti. Stiprios kojos taip pat gali padėti jums pastoviai išlaikyti ilgą pamainą. Viršutinė kūno jėga padeda kovoti su priešais už palaidų ritinių kampus ar palei lentas. Be to, net jei žaidžiate lygoje, kurioje nėra patikrinimo, negalite išvengti kontakto su ledo rituliu. Viršutinė kūno jėga padeda valdyti neišvengiamus susidūrimus.
Aerobinis kondicionavimas
Kai žaidžiate organizuotą ledo ritulį, pamainos metu galite likti pastoviu judesiu, čiuoždami aukštyn ir žemyn ledu. Nors pamainos paprastai trunka nuo vienos iki dviejų minučių, jums reikia aerobinio kondicionavimo, kad išlaikytumėte savo ištvermę. Žaidimas yra daug mažiau intensyvus, ir jūs galite slidinėti ant daug mažesnio paviršiaus, jei tu žaidi atsitiktinius žaidimus su draugais. Bet jūs ilgiau pasiliksite lede, todėl jūsų kondicionavimas vis dar bus išbandytas.
Nesavanaudiškumas
Ledo ritulys yra komandinis žaidimas ir, skirtingai nuo tokių sporto šakų kaip krepšinis, vienas-vienas-vienas juda retai. Kaip ledo ritulio žaidėjas, jūs turite būti pasiruošę paaukoti komandai atlikdami mažiau spalvingas užduotis, pvz., Užpildyti gynybines spragas savo zonoje, konkuruoti dėl palaidų ritinių palei lentas ir pereiti į atvirus komandos narius. Tikriausiai jums nebus malonu žaisti ledo ritulį, jei tik tenkinsite tikslą.
Ledo ritulys
Ledo ritulio prasme numatoma, kas greičiausiai atsitiks šalia ledo, atsižvelgiant į dabartinę situaciją. Geriausi ledo ritulio žaidėjai mato ledą kaip šachmatų lentą ir gali galvoti apie du ar tris judesius į priekį. Mažiausiai, jei esate nusikaltimas, turėtumėte sugebėti atvaizduoti, ką žaidėjas, turintis ritulį, gali daryti, kad galėtumėte pereiti į padėtį ir pasinaudoti savo veiksmais. Jei turite ritulį, turite numatyti, ką darys jūsų komandos nariai, o tai padės jums nuspręsti, kokio žingsnio atliksite. Apgailestingai, jūs turite suprasti, ką gali pabandyti priešingi žaidėjai, kad galėtumėte atsistatydinti, kad sustabdytumėte savo ataką.